Szukasz sposobu na pozbycie się uporczywego bólu pleców, szyi lub stawów? Cierpisz na uciążliwe ograniczenia ruchomości? Terapia manualna w Klinice osteopatii Unimedika Szczecin może być rozwiązaniem Twoich problemów.
Na skróty:
- Czym jest terapia manualna?
- Jakie są korzyści z terapii manualnej?
- Wskazania do terapii manualnej.
- Przeciwwskazania do terapii manualnej.
- Techniki stosowane podczas terapii manualnej.
- Terapia manualna w Klinice osteopatii Unimedika w Szczecinie.
Czym jest terapia manualna?
Terapia manualna to specjalistyczna forma fizjoterapii, która wykorzystuje techniki manualne do diagnozowania i leczenia dysfunkcji narządu ruchu. Obejmuje ona szeroki wachlarz technik, takich jak:
- Manipulacje stawowe – szybkie, kontrolowane ruchy stawów, których celem jest przywrócenie prawidłowej ruchomości
- Mobilizacje – wolniejsze, bardziej płynne ruchy stawów, których celem jest rozluźnienie napiętych tkanek i zwiększenie zakresu ruchu
- Techniki mięśniowo-energetyczne – techniki wykorzystujące napięcie mięśni i energię pacjenta do uwolnienia napięć i poprawy funkcjonowania
- Masaż tkanek miękkich – technika stosowana do rozluźnienia mięśni, złagodzenia bólu i poprawy ukrwienia
Jakie są korzyści z terapii manualnej?
Terapia manualna może przynieść wiele korzyści, w tym:
- Ulgę w bólu – terapia manualna jest bardzo skuteczna w leczeniu bólu pleców, szyi, stawów i innych dolegliwości bólowych narządu ruchu
- Poprawę ruchomości – terapia manualna może pomóc w przywróceniu prawidłowej ruchomości stawów i tkanek miękkich, co może ułatwić codzienne czynności i aktywność fizyczną
- Zwiększenie wydolności fizycznej – terapia manualna może pomóc poprawić ogólną wydolność fizyczną i zmniejszyć ryzyko kontuzji
- Przyśpieszenie gojenia – terapia manualna może pomóc przyspieszyć gojenie po urazach lub operacjach
- Zmniejszenie stresu – terapia manualna może pomóc zredukować stres i napięcie mięśniowe
Wskazania do terapii manualnej
Terapia manualna może być stosowana w leczeniu szerokiego wachlarza schorzeń narządu ruchu, m.in.:
- Bóle kręgosłupa: ból szyi, ból pleców, ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, rwa kulszowa, dyskopatia
- Bóle stawów: ból stawu biodrowego, ból stawu kolanowego, ból stawu łokciowego, ból stawu nadgarstka, zapalenie stawów
- Ograniczenia ruchomości: przykurcze mięśni, sztywność stawów, urazy sportowe, stany pourazowe
- Wady postawy: skolioza, lordoza, kifoza
- Bóle głowy: migreny, bóle napięciowe
- Zaburzenia psychosomatyczne: stres, lęk, depresja
Dodatkowo terapia manualna może być stosowana:
- W celu przyspieszenia gojenia po urazach lub operacjach
- W celu poprawy wydolności fizycznej
- W celu przygotowania do zawodów sportowych
- W celu poprawy samopoczucia i jakości życia
Przeciwwskazania do terapii manualnej
Istnieje kilka przeciwwskazań do terapii manualnej, m.in.:
- Złamania kości
- Nowotwory
- Zaawansowana osteoporoza
- Problemy z krzepliwością krwi
Należy również zachować ostrożność w przypadku:
- Chorób reumatycznych
- Chorób neurologicznych
- Chorób psychicznych
Przed rozpoczęciem terapii manualnej ważne jest, aby poinformować rehabilitanta i wykluczyć jakiekolwiek przeciwwskazania.
Techniki stosowane podczas terapii manualnej
Terapia manualna obejmuje szeroki wachlarz technik, których celem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu. Poniżej przedstawiono kilka najczęściej stosowanych technik:
1. Masaż tkanek miękkich:
- Technika stosowana do rozluźnienia mięśni, złagodzenia bólu i poprawy ukrwienia.
- Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, m.in. masaż klasyczny, masaż sportowy, masaż tkanek głębokich.
- Masaż może być stosowany jako samodzielna terapia lub w połączeniu z innymi technikami terapii manualnej.
2. Mobilizacje:
- Wolniejsze, bardziej płynne ruchy stawów, których celem jest rozluźnienie napiętych tkanek i zwiększenie zakresu ruchu.
- Mogą być wykonywane biernie (przez fizjoterapeutę) lub czynnie (z udziałem pacjenta).
- Często stosowane w połączeniu z technikami mięśniowo-energetycznymi.
3. Techniki mięśniowo-energetyczne:
- Techniki wykorzystujące napięcie mięśni i energię pacjenta do uwolnienia napięć i poprawy funkcjonowania.
- Opierają się na zasadach fizjologii mięśni i powięzi.
- Mogą być stosowane w leczeniu bólu, ograniczeń ruchomości i dysfunkcji narządu ruchu.
4. Gra stawowa:
- Technika polegająca na wykonywaniu delikatnych ruchów stawowych w celu przywrócenia prawidłowej ruchomości i funkcji stawu.
- Wykorzystuje się ruchy ślizgowe, separacyjne i rotacyjne.
- Gra stawowa może być stosowana w leczeniu bólu, ograniczeń ruchomości i dysfunkcji stawów.
4. Trakcja:
- Technika polegająca na rozciąganiu tkanek miękkich i stawów za pomocą siły zewnętrznej.
- Może być stosowana ręcznie lub za pomocą specjalistycznego sprzętu.
- Trakcja stosowana jest w celu zmniejszenia bólu, poprawy ruchomości i rozluźnienia napiętych mięśni.
6. Kompresja:
- Technika polegająca na uciskaniu tkanek miękkich w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.
- Może być stosowana ręcznie lub za pomocą specjalistycznego sprzętu.
- Kompresja stosowana jest również w celu poprawy krążenia i przyspieszenia gojenia.
7. Manipulacje stawowe:
- Szybkie, kontrolowane ruchy stawów, których celem jest przywrócenie prawidłowej ruchomości.
- Wykonywane przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę z użyciem odpowiedniej siły i precyzji.
- Mogą powodować charakterystyczne „chrupnięcie”, które jest efektem uwolnienia gazu z pęcherzyków powietrznych w stawie.
Pamiętaj:
- Powyżej opisaliśmy jedynie wybrane techniki stosowane podczas terapii manualnej.
- Istnieje wiele innych technik, które mogą być stosowane w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Terapia manualna w Klinice osteopatii Unimedika w Szczecinie
W Klinice osteopatii Unimedika w Szczecinie oferujemy szeroki zakres usług z zakresu terapii manualnej, świadczonych przez doświadczonych i wykwalifikowanych osteopatów, fizjoterapeutów i masażystów. Nasi rehabilitanci przeprowadzą dokładny wywiad i badanie fizykalne, aby zdiagnozować przyczynę bólu lub dysfunkcji i dobrać indywidualny plan terapii.
Stosujemy różnorodne techniki terapii manualnej. Terapia manualna jest często łączona z innymi formami rehabilitacji w celu zapewnienia kompleksowego leczenia.
Jeśli cierpisz na ból lub ograniczenia ruchomości, umów się na konsultację z jednym z naszych fizjoterapeutów w Unimedika Szczecin, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak terapia manualna może Ci pomóc.
